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Corso di training autogeno

      
Con l’apprendimento del Training Autogeno e un allenamento costante è possibile prevenire una lunga serie di disturbi fisici, psicologici e comportamentali e apportare significativi miglioramenti rispetto a problematiche già in atto. In particolare, è possibile:

  • Combattere i sintomi dello stress
  • Raggiungere un grado di rilassamento molto profondo
  • Migliorare le prestazioni e superare più facilmente le difficoltà
  • Favorire autodeterminazione, autocritica e autocontrollo
  • Raggiungere un distacco emotivo che permetta di ragionare lucidamente
  • Aumentare la consapevolezza relativa al proprio corpo, ai propri pensieri e alle proprie emozioni in modo da poter più facilmente ristrutturare i vissuti negativi e modificare i tratti indesiderati della propria personalità

Il corso si terrà in modalità Cedas Live in call conference. Al momento dell'iscrizione via mail a biglietteria-cedas@fcagroup.com e al ricevimento della conferma di disponibilità, verrà fornita indicazione sulla piattaforma utiizzata per il collegamento.

  • Docente: Sarah Pederboni, psicologa psicoteerapeuta, terapeuta EMDR
  • Inizio corso: mercoledì 27 gennioa 2021
  • Lezioni: 6 incontri della durata di 1 ora circa a cadenza settimanale
  • Orario: 18.30 - 19.30
  • Partecipanti: minimo 5 - massimo 10
  • Quota di partecipazione: € 70,00 (da liquidare prima del'inizio del corso UNICAMENTE con bonifico bancario)


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